2014年03月29日

なまぬるい~風

なんだか嵐が来そうな天候です。埃っぽくて~身体がムズムズ

なまぬるい~風

最近、すごい食欲と、眠気があるのに眠れなかったり。


このところ高・高・高ストレスで・・・・イラつきがひどい

自分でもゲンナリするぐらい

すでに我慢メーターのキャパを超えてのMAX状態なので、

カチンッと来たのをうまく逃がせない


はぁーって、絶望感が襲ってくるけど、寝てあくる朝になったら

それなりに日常を送ってるんで、ウツ病ではないなぁ~(笑)

とにかく、いのちある限り生きていかなきゃあかんし

そのためには、とにかく働いて収入得ないと生活できんしね~


ひとつひとつ現状のマイナス要因を探って、打開策を考える(^^)/

なんでストレスがたまるか?といえば、それは「自分のペースが保てない」から。


まずはこれ、

季節の変わり目でアレルギーがひどく体調悪い

・ひどいときは抗アレルギーの薬を飲む  塗り薬もしっかり塗る
・なるべくマスク、手袋着用
・掃除も頻繁に
・とにかく早くベッドに入って睡眠を十分とる
・食事も身体にいいものを食べる。
・体操とか、しっかり体を動かして血行よくする

これを、実践できればいいんだけどね
 
 家庭において厳しい問題もあるわけで

 まず、猫の毛問題でしょー。これは、コロコロを毎日してとるしかない
 あと、ブラシもかけて、爪も切りたいんやけど、
 いままでやってなかったから、嫌がって至難の業ですε=( ̄。 ̄;)フゥ

 それと、じいさんの部屋に猫トイレ置いてあるので、
 その砂埃や臭いが隣の私の部屋にもやってくるし、外に出た足で家の中に入るわけで
 もうー家の中、砂でジャリジャリ(笑)

まあ、こっちが言っても聞かない、じいさんなわけですから、

あきらめ、別の対策を考えるしかないわけで

掃除をせっせとして、なんとかスッキリ過ごそう(^^♪


いま、私の抱えてる根本的な問題は1つ

自分でよーくわかってます。

これがすべての要因で、ずーっと一番ネックで解決しなきゃならないこと

いつか解消できる日がくるのかな~?

まあ、みんな同様の悩みと苦しみ持ってるんだろうけど(^^ゞ

私の現状は危機だよ~

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Posted by はなあい at 17:08│Comments(0)つぶやき
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