2016年06月08日

納豆、豆腐、大豆、イソフラボン♪

ばんざーい＼(^^)／
以前検査に出してた『ソイチェック』の結果が送られてきました。
合格発表のようにドキドキしたよ(^_^;)

結果は、作られてました～＼(^^)／
エクオールが作れる体でした


ということで、どんどん大豆製品を食べれば
女性ホルモン作用に効果ありってことみたい。




イソフラボンが腸内でエクオールに変わると
エストロゲンと同様の働きをしてくれるんだって。

ソイチェック、4000円もするので、ためらってたんだけど、、、

お年頃のせいか、毎日だるいしイライラするし、
サプリか薬でも飲もうかと思ってたので、
とりあえずチェックしてみて、納豆や豆腐食べてればいいのなら安上がりだしね。

うんうん。
大豆製品食べよう！
健康と美容のために(^-^)/


  


Posted by はなあい at 01:14 │Comments(0) │つぶやき
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