美しいモノ・こと・・・そして日常

今週頑張ったご褒美に、さつまいものタルト♪
甘いものが恋しくて・・・・

今年もあと少しとなってきましたね～。
仕事の慌ただしさと、急激な寒さでの肩こり
アーンド、ストレス

もーねー全身コリ固まりですわ
朝起きた時からなんか息苦しいし、耳まで痛くなってきて、
これはヤバイ予感が・・・（←毎年、年末に右腕が上がらなくなる）

プア人生の私には贅沢と思ってたのですが・・・
必要経費としまして(笑)
とうとう今日、鍼灸治療にいきました

初めてのところでドキドキでしたが
なんか相性イイ！って感触がする

全身にたまってる毒素をいっぱい剥がしてもらいました
それで、今はまだ体が痛くて変な感じやけど・・・
だんだん効いてくる気がします

先生に「とにかく、いまは身体を休めて・・・」と言われて
すっかりダラけた一日を過ごしました(笑)

あとは、生活習慣の見直し
10時には寝よう（でも土曜日は例外。ラジオがあるからね）
ちょうど、この間から始めたヨガも、毎日すこしずつでもやらないとね
自分でも笑えるほど体が硬いのです(^^ゞ

あと精神的にも、うまくストレス解消しないとなあ(^^)/


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